瑜伽也如斯
我们会在不断的体式解锁中
遇到各种困难、体能的极限
但我们总会去超越自己的极限
就如同生活中
我们经历了挫折
但我们能去克服这些挫折
如果给自己定一个目标
坚持瑜伽有多久？
一周、一个月、一年
再或者一辈子？
当你现在站上瑜伽垫的那一刻
改变其实就已经开始
起码你已经迈出了第一步
坚持瑜伽将会带给你身心的修行
不要给自己带上任何枷锁
年龄、身体僵硬、没时间这些都是借口
现在就开始你的瑜伽之旅吧
坚持瑜伽，就像是小河流水般源远流长
坚持瑜伽，就像是你生活中的调味剂
让你的内心也变柔软
心柔软身体自然就柔软…
