运动当然是其中的最重要的主题。它就像晓蕾通往自由的一种形态，汲取能量的一个世界。就在过去的这个炎夏，晓蕾去了海南万宁，参加迪卡侬组织的全国冲浪活动。朋友圈里，碧海蓝天，穿着比基尼的姑娘，迎浪而上。
高晓蕾的Q&A
1.请自我介绍一下
我叫高晓蕾，大家都习惯叫我Kelly，是一个学服装设计的商业地产从业人员，从事商业地产已经12年了。现在我是一家广告公司的创始人。
我的人生有三个信条：亲情不能忘，自由不能丢，要有爱和被爱的能力。我希望能有更多的朋友，如果每个朋友能从我这里得到一点点温暖和关心，被点亮，我就会觉得自己的人生也是被点亮的。
2. 最初让运动成为生活的一部分，是什么时候？
2018年的时候，我刚刚完成了一个商业地产的开业，历经半年的时间天天007，发现自己状态实在很糟糕，那时我决定改变我的生活状态，把健康、自由、快乐放在第一位。于是我脱下职业装，走进健身房，开始了我的运动健身生涯。
3. 运动给你的生活带来了什么？
运动真的是可以让你释放压力得到身心平衡的事情，当你学会每一项运动，达成运动目标后，那个自信，可能比你完成一个项目的合作一样有成就感。而且运动是只要努力就一定能看到成果的事情。除了缓解压力，运动在增加自律、寻找快乐、回到自由这三方面都让我有了很大提升，我的人生好像因为它打开了许多。
4. 有没有听朋友讲过，或者你自己的视角看来，运动中的你是什么样子的？
他们说我像个孩子，我很开心，因为那也许就是最真实的我。
5. 分享一下你现在最经常参与的几项运动。
游泳（潜水）、自由搏击、陆地冲浪板、飞盘。
从小记事开始，父亲就把我扔到游泳池里，所以水对我来说是不可怕的，对我这样一个水瓶座姑娘来说，自由是至上的，在水里游能让我感到无比的自由，甚至有飞翔的感觉。
自由搏击，我已经坚持到现在三年左右了。它让我在释放汗水的同时释放很多压力，同时对女性塑形非常管用，能够调动身体很多小肌肉群的锻炼，有利于减脂。短短40分钟可能燃烧你2小时跑步的卡路里。
陆地冲浪板是我在2019年去青岛学冲浪的时候学会的，这一年不知道为什么突然风靡全国。因为陆冲，我在今年结交了很多好朋友，是我今年一大收获。我们会一起拿着板子，在晚风中刷街。这种快乐是别的运动所不能替代的，是我目前最喜欢的一项运动。
而飞盘让我真的认识了很多可爱的年轻的好朋友，这个运动的社交属性非常明显，同时运动也非常容易上手。我们还为此建了几个飞盘群，不到几个月就已经达到了一千多人的规模，我们组织比赛，一起活动，那种没有压力没有束缚的社交运动方式，实在让人很享受。
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