猪骨头煲汤放什么材料营养最好,猪骨头煲汤加什么配料好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 00:48:02

记得小时候村里几乎每户家庭的阳台或屋顶都会种这个霸王花,然后晒干来煲汤或者做菜,霸王花又叫七星剑花,性凉味甘,是广东肇庆一带的特产,可鲜食亦可晒干,煲汤很清润,适合燥热难耐的酷暑。
天气越来越热,没什么胃口,所以决定煲一点清淡的汤喝。这次买的是偏瘦扇骨,不会像排骨那么油腻,在两广地区,霸王花主要用于制作靓汤,用它煲出来的汤不仅香甜绵滑,更有清心润肺、清热通肠的功效。

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炎炎夏日,太阳猛雨水多,必不可少霸王花清热解暑,搭配杏仁对喉咙不适有帮助,这款汤水加入猪骨头,喝起来清香甘甜,在中医角度来看,清热润肺去痰止咳,补肺益气的功效。

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霸王花无花果骨头汤

食材:霸王花50克、猪扇骨500克、杏仁30克、无花果5颗、盐

第一步:食材清洗干净,另外 霸王花干用清水冲洗后,放入碗中加冷水浸泡半小时,再次仔细冲洗一下花头的位置,确保除去夹带的细沙。

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霸王花、杏仁、无花果

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