食材:猪肥肠500g、油适量、盐适量、尖椒2个、大葱1根、蒜10g、大料2粒、姜适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g
做法:
1. 猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。
2. 将肥肠焯汤一遍捞出。
3. 将焯好的肥肠用温水清洗一下。
4. 取清水,倒入肥肠,加入葱姜,料酒,大料煮半小时左右
5. 将尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。
6. 将调料放到碗中,加适量清水调成碗汁。
7. 煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。
8. 不烫手时切成小块。
9. 炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。
辣椒炒豆腐
食材:豆腐干,青红椒,蒜苗,菜籽油,酱油,白糖少许,辣椒酱,盐
做法:
1、青红椒去籽切块,蒜苗切段,豆腐干切片。
2、煮锅内放适量清水,加少许食用油烧沸,倒入青红椒汆之断生,捞出控水。
3、炒锅上火,锅热倒入油,放辣椒酱炒出香味时,放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生。
4、倒入青红椒、加糖、酱油,盐适量炒匀即可。
少油茄子
主要食材:茄子、红椒、绿椒、生姜、大蒜
1、茄子去掉两头,切成小圆片,然后放入锅中煎到微黄,不用放油,这样就不油腻了。
2、小碗里放两勺生抽,再加入一勺蚝油,一勺香醋,适量鸡精,适量胡椒粉,一勺淀粉,再倒入清水搅拌均匀备用。
3、锅里倒一点油,油热后放入蒜姜炒出香味,然后倒入辣椒翻炒几下,接着倒入茄子和调好的料汁,大火翻炒,把茄子炒得稍微软一些,让它充分地吸收料汁。
4、时间到了后加入切好的葱花,大火翻炒几下就可以出锅了。
大盘鸡
食材:整鸡,土豆,青椒,红椒,八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,葱段,姜片,生抽,老抽,白糖,番茄酱,柠檬汁
做法:
1。整鸡清洗干净去头和PP,剁块,放入加了料酒的开水锅里焯水后捞出冲净浮沫沥干水份备用。
2。热锅上油,油热后,倒入八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,葱姜片煸香。
3。倒入鸡块翻炒2。3分钟,倒入生抽,老抽,白糖炒至上色。
4。加入没过鸡块的开水,大火烧开后加入番茄酱,并挤入几滴柠檬汁,盖上盖转小火20分钟左右。
6。倒入青红椒块,调入盐,胡椒粉调味,大火收汁即可。
炸猪排