牛肉在冬冷春湿的时候食用，有一个暖胃的作用。黑豆含有很多的维生素和矿物质，而且含有丰富的蛋白质，这些对于人体来说是非常有益的。用黑豆搭配黄芪和红枣来煲汤，除了补气血之外，还可以增强我们的抵抗力。
By 缘豆儿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛肉 300克
- 黑豆 80克
- 黄芪 15克
- 红枣 30克
- 生姜 3片
- 盐 适量
做法步骤
1、准备好所需材料
2、黑豆提前浸泡3小时
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