开学了,炖一盅山药牛肉汤给孩子喝,补充免疫感冒少,味美清甜
大家好!我是酱酱。
孩子开学了,今天就用山药和牛肉给孩子炖一盅好喝的汤,补充免疫,希望少感冒,做法简单,味美清甜,接下来大家一起来看看吧!
食材:牛肉准备500克的牛肉、胡萝卜1条、铁棍山药1条、红枣6粒、枸杞一把。
做法:
1、首先将牛肉放入碗中。
牛肉大家都再熟悉不过了吧!是一种营养非常全面的肉类,含有多种氨基酸和矿物质。适量吃一些可以强健筋骨等。
2、往牛肉里面加入少许白醋。
牛肉中会有一股腥味,而白醋可以去除百味,加入少许浸泡可以去除牛肉中的腥味。
3、加入过期的面粉。