黄鳝怎么烧好吃有营养价值,黄鳝怎么烧营养最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 02:26:31

黄鳝怎么烧好吃有营养价值,黄鳝怎么烧营养最好(1)

夏天的黄瓜正当季,雨后的黄瓜鲜嫩脆爽。大雨过后老乡们抓来卖的鳝鱼也是新鲜肥美有活力。两样食材加在一起,用泡椒泡姜烧制,鲜香爽口,营养丰富。非常适合夏季没胃口。

By 啃竹子的熊猫

用料

做法步骤

黄鳝怎么烧好吃有营养价值,黄鳝怎么烧营养最好(2)

1、选土鳝鱼为佳,一斤鳝鱼四条那种大小比较适中,喊卖家去骨刮洗干净,回家再用清水洗净沥干水份。 黄瓜选新鲜绿黄瓜,不用削皮,用钢丝球搓洗黄瓜上的刺,并搓掉一半左右的皮,这样做出来的黄瓜不容易软烂,也更清香入味。 大蒜拍破切成大颗粒就行。 其余如图切好备用。

黄鳝怎么烧好吃有营养价值,黄鳝怎么烧营养最好(3)

2、泡椒泡姜一比一比例切成末备用,黄瓜切条。

黄鳝怎么烧好吃有营养价值,黄鳝怎么烧营养最好(4)

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