经常有宝妈们来问，
小盆友适合吃什么海鱼，
慢慢地发现，
很多妈妈会买天然无污染的海鲜，
都是为了宝宝。
这世上比妈妈更伟大的人，
还有谁！！！
在这要科普一下
因为海鱼富含DHA和钙质
和其他营养元素
对大脑和骨骼发育都很有好处
所以给孩子多吃海鱼准没错
不过
给孩子吃的深海鱼一定要满足以下条件
1.无污染
2.刺少
在此，给大家推荐以下几款
适合宝宝的海鱼
1.午鱼
午鱼，又称午笋鱼或马友鱼，正式学名为四指马鲅。
午鱼是产自台湾海峡的特有鱼种，因其肉质细腻鲜美，烹饪起来又有一股特别香味，早已成为许多闽南人的心头第一好。
在闽南，有句俗话叫“一午二红鯋三鲳四马鲛”，排名第一的就是午鱼。
