2岁半宝宝吃鲈鱼的好处,小孩常吃鲈鱼的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 05:30:42

传统龙利鱼做法:先切断,放煎锅慢煎至8成熟起锅,放入酱油水中,适当加盐,大葱,或者辣椒,约5分钟,即可出炉了,非常非常美味。

6.鲈鱼

鲈鱼大家应该是很熟悉的吧。

2岁半宝宝吃鲈鱼的好处,小孩常吃鲈鱼的好处(13)

不过养殖的鲈鱼和野生海鲈肉质差得远鲜味也差别非常大。

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小鲈鱼可以清蒸,做孔雀开屏鱼。

2岁半宝宝吃鲈鱼的好处,小孩常吃鲈鱼的好处(15)

大鲈鱼可以二吃,鱼头熬汤,鱼肉清蒸、煮粥,都是宝宝的营养美食。

宝妈们照着这个推荐菜单

可以放心大胆点菜了~~~

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