火龙果
【食谱】：火龙果酸奶
【食材】：火龙果、酸奶、蓝莓
【做法】：准备一个去皮的火龙果，切成块放入料理机里，然后倒200ml酸奶，一起打成奶昔，打好后，倒入碗中，放几颗蓝莓做装饰，一份高颜值红龙果酸奶就做好了。
火龙果酸奶
3、番石榴
热量:约40KCAL/100G
我第一次次番石榴，吃到里面发现很多硬硬的籽，那时候就不太喜欢吃，后面多吃了几次，都喜欢上那个味道了，其实，番石榴一直都是减肥的好帮手，它属于低脂肪热量水果，而且含有的碳水化合物也是比较少的，十分适合减肥的小仙女吃。
番石榴
最常见的吃法就是直接生吃，我在海南试过蘸辣椒盐吃。
番石榴辣椒盐
4、木瓜
热量：约30KCAL/100G
木瓜是夏季常见的一种水果，个大汁甘甜，深受小仙女们的喜爱，木瓜内还含木瓜酵素，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。
