西柚
8、柠檬
热量：约35KCAL/100G
柠檬含有丰富的维生素C，柠檬酸等营养成分，其中维生素C的抗氧化能力特别强，减肥期间多喝柠檬水，不仅能变瘦，还能变白边好看。
柠檬
9、苹果
热量：约50KCAL/100G
苹果是最常见的水果之一，俗话说每天一个苹果，不用找医生，这足以说明苹果的营养价值有多高，而且苹果还有助于减肥，苹果是一种低热量高纤维的食物，而苹果还富含各种人体必须的维生素，能调节人体机能，能避免热量转化为脂肪在体内堆积。
苹果
10、圣女果
热量：约20KCAL/100G
圣女果又叫小番茄，外观玲珑可爱，口感酸酸甜甜，能刺激胃液分泌，更好地消化食物，而且，圣女果还含有丰富的番茄红素，多吃可以美容养颜。
圣女果
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