而且它在一年中经常以「干枣」的形态出现，糖分更加聚集的同时，维生素C含量仅仅为14mg/100g。
所以枣似乎不适合想减肥的仙女们。
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4、一房榴莲=一碗半米饭
作为水果之王，很多人抵挡不了榴莲的臭味诱惑。
但100g榴莲的热量是150千卡，可比同重量的米饭热量都高。
如果经常吃，假以时日，你的腰围就会产生「翻天覆地」的变化。
对于全国各地绝大多数人来说，苹果、梨、柑橘、圣女果等都是日常接触比较多的水果。
价格可以接受，热量也不高，日常吃它们就对了！
可以看到夏季很多时令瓜果都属于低热量水果，但你肯定有疑问：
吃起来这么甜，真的不胖人吗？
其实水果热量高低与它的甜度没有必然联系。
