鱿鱼须做法香辣爆炒 川味,川味干煸香辣鱿鱼须做法

鱿鱼含有蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养物质，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。此外，它还含有牛磺酸，可抑制胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

鱿鱼须切段后最好切上花刀，这样炒制时才更易入味。

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