第一次一定会觉得很苦很涩,第二煮就会好很多
喝之前特意咨询了一下老中医,确实很有效,对体重控制非常有帮助
最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶
- tip -
1.锅里的材料煮了1次以后不要扔,可以多次熬煮。
2.怕酸的宝宝可以加一些加冰糖,中和山楂的酸味。
3.三年以下的陈皮是果皮,3年以上的陈皮才有药用功效。
4.保存食材要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。
5.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮可以改善消化不良,调气健脾。
6.决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
7.低血压人士,哺乳期间的妇女,*期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。
8.喝这个山楂减肥茶也要有度,不宜过量饮用,一般一天喝一杯即可,不可长期依赖此茶减肥
9.山楂减肥茶最好不要空腹饮用,避免对肠胃造成刺激
我是小姿,多平台认证原创美食作者;每日更新各种美食做法,想看什么好吃的,就在评论区给小姿留言呦,图文原创,严禁其他媒体私自搬运,必定维权到底!