蛙泳速度快的秘诀,蛙泳口诀四句话

身体形态

也就是身体的柔软性，不是僵硬的，身体起伏是要有波浪形状的。

手前伸时，身体上半身略低、身体下半身略高。滑行时身体要蹦直，时间不宜过长。

手部开始拨水时，身体上半身略起、身体下半身略低。如同海豚游进的形状相似。