没有胃口的时候,这个菜就是开胃神菜。绝对可以让你瞬间胃口大开。也是减脂菜,非常少量的油,肉也是鱼肉。只是要多喝水多喝!减脂一定要多喝水!
By 佳蔓妹子的厨房之旅
用料
- 鱼 1500克
- 小香葱 5根
- 花椒 1小把
- 西红柿 1个
- 酸菜 1小盘
- 大蒜 4瓣
- 盐 少许
- 生抽 1/2汤匙
- 蚝油 1/2汤匙
- 花椒油 1/2汤匙
做法步骤
1、鱼加入葱姜蒜,少量生抽腌制入味,至少15分钟。菇类洗净备用,豆芽洗净备用。
2、姜葱蒜适量,一个西红柿,少量洋葱,(能吃辣最好加小米辣和干辣椒)备用
没有胃口的时候,这个菜就是开胃神菜。绝对可以让你瞬间胃口大开。也是减脂菜,非常少量的油,肉也是鱼肉。只是要多喝水多喝!减脂一定要多喝水!
By 佳蔓妹子的厨房之旅
1、鱼加入葱姜蒜,少量生抽腌制入味,至少15分钟。菇类洗净备用,豆芽洗净备用。
2、姜葱蒜适量,一个西红柿,少量洋葱,(能吃辣最好加小米辣和干辣椒)备用
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