最近豆妈热衷于瘦身,每餐严格控制在自己正常消耗的热量范围之内(全天不超过1100千卡,午餐不超过400千卡),但是我是不愿意饿肚子的,所以每餐必会给自己准备低热量食物。
在我开始计划减肥的第二天,就给自己做了1包鸡胸肉豆腐丸子,以备不时之需。
鸡胸肉和豆腐都是高蛋白低脂肪的,再加入胡萝卜做成丸子,无需添加淀粉,营养、健康、饱腹、热量低!关键味道还特别好,尤其煮成丸子汤,吃起来真是太舒服了~
减肥好物——鸡胸肉豆腐丸子【准备食材】:
鸡胸肉2块(小)、胡萝卜大半根、豆腐1小块
最近豆妈热衷于瘦身,每餐严格控制在自己正常消耗的热量范围之内(全天不超过1100千卡,午餐不超过400千卡),但是我是不愿意饿肚子的,所以每餐必会给自己准备低热量食物。
在我开始计划减肥的第二天,就给自己做了1包鸡胸肉豆腐丸子,以备不时之需。
鸡胸肉和豆腐都是高蛋白低脂肪的,再加入胡萝卜做成丸子,无需添加淀粉,营养、健康、饱腹、热量低!关键味道还特别好,尤其煮成丸子汤,吃起来真是太舒服了~
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鸡胸肉2块(小)、胡萝卜大半根、豆腐1小块
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