做好的豆腐肉丸子可以直接吃，其余放在冰箱冷藏一周内吃完即可。
每100g豆腐丸子热量大概在110千卡左右，一餐100-200g即可，蛋白含量很高，饱腹味美还不怕胖。
- 小锅里放几滴油，放一个鸡蛋稍微炒一下；
- 然后加入西红柿炒一炒；
- 加入2碗清水煮开后，继续小火煮几分钟使得西红柿味道更浓；
- 加入豆腐丸子煮1分钟；
- 关火，加盐调味，放上青菜烫一下即可。
这样煮出来的丸子汤味道好极了，丸子味道足，酸香开胃，青菜爽嫩，这减肥餐绝对是人见人爱呀！
减肥如果按计划来， 其实并没有想像的那么难，做好计划，控制好热量，将这种行为变成一种习惯，我已经看到成功在向我招手了……
