111款鱼肉菜品,种类多样,味型丰富,喜欢吃鱼的朋友有口福了。
西泼辣鱼
材料:鲜活鲶鱼、红苕粉、豌豆尖、油酥花生仁米、酥黄豆、榨菜粒、火锅料、葱、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、醪糟汁、料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉、醋、鸡精、味精、熟芝麻、香菜段、干细淀粉、鲜汤、植物油、细豆瓣。
1.葱一部分切葱段,一部分切葱花。鲜活鲶鱼宰*洗净,斩成块,放入盆中,加盐、料酒、姜片、葱段、胡椒粉和匀,腌片刻,然后扑匀干细淀粉,放入七成油热植物油锅中炸至呈金黄色捞出;红苕粉条洗净,放入沸水中煮发涨至软,盛入盆中;豌豆尖洗净。
2.炒锅置中火上,烧植物油至四成热,放入细豆瓣、姜片、蒜片炒香上色,掺入鲜汤,放入火锅料、醪糟汁、料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉、鸡精、稍熬一会儿,捞去料渣,投入鱼块,烧至入味肉熟。
3. 放入豌豆尖至断生,放入煮好的红苕粉条,喷入味精、醋和匀,起锅盛入盘中。
4.炒锅置大火上,烧植物油至五成热,放入干辣椒、花椒、葱花炒香,淋在鲶鱼上,撒上油酥花生米、酥黄豆、榨菜粒、熟芝麻、香菜段即成。
麻辣烤鱼
做这款麻辣烤鱼需要用一款麻辣酱,配方如下:
去籽干辣椒(滋耙辣椒) 、红花椒、青花椒、牛油、菜籽油、郫县豆瓣、五香粉、姜末、白酒、醪糟、冰糖、牛肉粉。
材料:烤熟的草鱼、垫底洋葱丝、干辣椒节、酥花生仁、葱花、麻辣酱、复制烤鱼红油、姜末、蒜末、鸡精、味精、鲜汤。
1洋葱丝垫底放上烤好的鱼。
2.炒锅上火放入复制烤鱼红油放入姜蒜末炒香后放入麻辣酱煵炒至水汽干,放入鲜汤调味烧沸浇烤鱼上。
3.炒锅另入油烧制180度放入辣椒节炒制酥香盖浇在烤鱼上放葱花、花生仁即可。用同样制法可以用于鮰鱼、草鱼、鲶鱼、鲤鱼、鱼头等各种鱼类。
麻辣豆花鱼
材料:草鱼、内脂豆腐、盐、料酒、郫县豆瓣、麻辣酱、生姜、大蒜、干尖椒、花椒、八角各适量。
1.内脂豆腐的包装剪开。生姜、大蒜切片,与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用。
2.草鱼清理干净,分出鱼头、尾、盔和净鱼肉,将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼,鱼盔可用来做糖醋熏鱼。
3.鱼肉剖成片,加少量料酒、盐、鸡精、胡椒、蛋清、生粉抓匀。
4.炒锅倒入稍多一点的油,大火烧至八成热,下入步骤2中的所有材料,翻炒出香,下入鱼头和鱼尾炒至断生,加入料酒烹香,下入两勺盐、一大勺郫县豆瓣、一大勺麻辣酱,加半锅水煮沸后改小火焖煮二十分钟。
5.二十分钟后,开盖,将内脂豆腐大块的勺入锅中,小火再煮五分钟后关火。
6.取一大碗,将锅中的豆腐和鱼用漏勺盛入碗底。
7.锅内的汤汁重新开大火烧开,水沸腾时下入鱼片汆熟。将煮好的鱼片连汤一同倒入大碗中。
8.最后烧一大勺滚油,淋在表面即可。