二十一天减肥法亲身体验,21天减肥法真实案例前3天

「减肥千万不要用这种极端的减肥方法啊！！！」

要知道：「只要能让你快速瘦下来的办法，都是耍流氓！不是反弹就是赔上健康！」

年轻的我们，总是在不了解减肥知识的时候就急于求快，甚至想一眨眼就能减掉20斤。但是不知道这样给身体造成的伤害，可能需要我们很多年的时间才能修复好。

所以，21天减肥法，能瘦吗？能瘦！！！

但是，相信我，「真的不要尝试！不要尝试！不要尝试！」

最后，一切不能长期坚持的减肥计划都要三思啊！

我是东东兽，直面自己，改变自己，我们一起加油！