随后，她干脆就把外套给脱了，直接穿着白色的吊带背心上阵，一边打拳非常的卖力，从董洁的身材来看，的确一点都不胖，而且腹部也没有一丝赘肉，完全看不出像生过孩子的女人，手臂也特别的纤细，线条也很完美，对于40加的女人来说，已经是很不错了，所以不少网友都羡慕不已。
最厉害的还是倒立，虽然是靠着墙倒立，但是董洁的身体还是很清逸柔软，脚一瞪立马就上去了，虽然没有瑜伽的空中倒立那么厉害，但足以证明董洁是有基本功的，不需要任何人的协助，自己就可以倒立。
做完了热身操之后，董洁立马端着杯子就开始喝水，她说自己是一个不怎么爱出汗的人，但是这样的是有氧运动，只要持续做的话，就可以达到减肥跟消耗热量的效果，所以这还只是一个开始。
董洁穿上了衣服之后，就站在椭圆机上面开始锻炼，她一口气做了25分钟，气都不喘一下，非常的轻松，也特别的享受。不得不说，董洁也是太自律了，本来她的身材都这么好，其实完全不需要减肥。
