当馒头块炒香后，倒入火腿粒蛋液，香煎片刻翻面，两面都煎一下，可以节省时间。
这几天，早餐都喝牛奶，牛奶含有优质蛋白质，可以补钙，也能补充营养。牛奶的蛋白质含量高，喝了牛奶不会那么快肚子饿。
今天的早餐水果是橙子，冬天的橙子比较好吃，橙子汁水多，维生素C含量丰富。我丈夫教我切橙子要30度左右，方便食用。
这些就是我家今天的早餐，简简单单的3样，火腿鸡蛋煎馒头值得试试。这款早餐特别适合想吃早餐，但又没有时间做早餐的人们。在家吃早餐干净实惠，吃得舒服。
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