护心
心血管疾病是当代人最常见的健康隐患，导致心血管疾病的核心病机，有人说是血瘀，有人说是痰湿。但是今天专家要告诉大家的是，血瘀和痰湿并不是导致心血管疾病的核心病机，从根上讲，和阴阳有关。那么对普通人而言，日常养心护心有哪些好方法呢？
中医认为阳化气，阴成形，阴和阳之间的关系出了问题，才是导致痰湿、血瘀的根本原因，进而导致一系列疾病。
阳化气不足，新陈代谢减慢，会导致肥胖、乏力、记忆力下降、心血管疾病、肿瘤等；
阳化气太过，新陈代谢过快，会导致消瘦、失眠。
在心血管疾病中，因为阳化气不足而导致的心病最为常见。不同脏腑的阳虚，虽然都会导致心脏病，但各自特点和主要症状不一样，当然对应的解决方法也不同。
比如同样是阳虚，有的人以心阳虚为主，有的人以脾阳虚为主，还有的人以肾阳虚为主。
心阳不足→阳虚寒盛→寒凝血瘀→心脉不通
特点：有瘀斑瘀点、舌质紫暗、痛有定处、胸背刺痛、颈动脉斑块
