2、把胡萝卜去皮,用拔丝器擦成细丝备用。
3、西葫芦*水期间准备炒鸡蛋,把鸡蛋打入碗中,加入一小勺盐充分打散。
4、锅里坐油,油热后下入鸡蛋液快速拨散,用勺子来回翻炒,尽量炒碎一点。
5、鸡蛋炒熟后加入胡萝卜丝再翻炒几下,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,用油炒一下更容易被人体吸收。炒至胡萝卜微微变色即可盛出。
2、把胡萝卜去皮,用拔丝器擦成细丝备用。
3、西葫芦*水期间准备炒鸡蛋,把鸡蛋打入碗中,加入一小勺盐充分打散。
4、锅里坐油,油热后下入鸡蛋液快速拨散,用勺子来回翻炒,尽量炒碎一点。
5、鸡蛋炒熟后加入胡萝卜丝再翻炒几下,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,用油炒一下更容易被人体吸收。炒至胡萝卜微微变色即可盛出。
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