有涂层的锅怎么开锅,有涂层的铁锅怎么开锅

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 11:10:22

关于如何给有涂层的锅子“开锅”,你学会了吧?

那咱们就来熬一锅香粥吧!

有涂层的锅怎么开锅,有涂层的铁锅怎么开锅(5)

-----【红枣桂圆红薯粥】-----

【材料】 长粒香米1杯,红枣1把,桂圆干1把,红薯1根,凉水1锅

【制作】

1. 长粒香米一杯,入大碗中;

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2. 红薯刮外皮,小枣一把,桂圆干一把,用量可随食用量调整;红薯宜选用味甜口糯的品种;

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3. 大米用凉水轻轻淘洗两遍,用凉水浸泡15分钟;经过短时间浸泡再煮熬煮,大米易熟且出油效果好;大米不宜使劲搓洗,表层的维生素B族和维生素K1等营养物质是水溶性的,久洗久搓易流失;

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