牛奶、酸奶和奶粉等可以补充蛋白,牛奶要买盒装,保质期6个月的,粉类一定要密封,防止受潮。
六、鸡蛋、咸鸭蛋、松花蛋鸡蛋是家中必备,如果买得比较多,可以放在大米、米糠中保存,要保证干爽通风,否则很容易坏掉。咸鸭蛋和松花蛋比较容易保存,我家平时也会备一些。
,牛奶、酸奶和奶粉等可以补充蛋白,牛奶要买盒装,保质期6个月的,粉类一定要密封,防止受潮。
六、鸡蛋、咸鸭蛋、松花蛋鸡蛋是家中必备,如果买得比较多,可以放在大米、米糠中保存,要保证干爽通风,否则很容易坏掉。咸鸭蛋和松花蛋比较容易保存,我家平时也会备一些。
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