普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 12:39:29

【技击要点】右下直拳为诱招,击后即向上攻击,不给敌方反击之机。勾拳时,进身逼进,身体贴近对方,压制敌双拳而攻击。

十、左直拳→右砸拳→左勾拳

1、我方右站势,敌方左站势(图232)。

2、我方主动攻击,先右脚前滑进身,出左直拳击向地方胸部(图233)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(5)

3、敌方出手向上拦格。我则迅速出右拳向后、向上、向前抡臂砸拳,攻击敌方头部(图234)。

4、敌方低头回避。我方立即出左勾拳向前勾击敌方下颚部(图235)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(6)

【技击要点】三次拳击连贯、有力,勾拳要抓住时机,猛然击发。

十一、左直拳→右摆拳→左勾拳→右下砸拳

1、我方左站势,敌方右站势(图236)。

2、我方主动攻击,双脚向前滑步进身,并出左直拳攻击敌方胸部(图237)。

3、敌方右拳拦格我左拳,出左直拳向我方头部反击,我方缩身低头以避(图238)。

4、我方右闪身避开敌拳后,迅速出右摆拳向前攻击敌方头部(图239)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(7)

5、我方右拳收回,出左勾拳向前下方勾击敌方腹部、头部(图240)。

6、我方出右拳从上向下砸击敌方头顶部(图241)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(8)

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