普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 12:39:29

【技击要点】打击有力、迅速连贯,躲闪灵活。

十二、后闪右直拳→左下直拳

1、敌我双方均为左站立势(图242)。

2、敌方进步出左直拳向我头部击来。我立即身体后闪以避,并在敌方左直拳击空后,迅速出右直拳攻击敌方头部(图243、图244)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(9)

3、敌方出手拦截,出右直拳向我攻击,我方立即向下伏身,出左直拳向前下直击敌方下腹部(图245、图246)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(10)

十三、左直拳→左摆拳→右勾拳

1、我方左站势,敌方右站势(图247)。

2、我方主动攻击,出左直拳击向敌方,敌方刚一出手相拦,我则左拳略回收后,向左画弧,向前摆拳横击敌方头部,使敌伏身低头以避(图248、图249)。

3、我方出右勾拳向前下方勾击敌方下腹部(图250)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(11)

【技击要点】左直拳为诱招,实招左摆拳、右勾拳要迅速、准确、有力。

十四、左闪身右下摆拳→左摆拳→右直拳

1、敌我双方均为右站势站立(图251)。

2、敌方右脚向前迈步,出右直拳向我头部击来。我方立即左脚向左横迈,身体向左侧闪身避开敌拳,出右摆拳从敌手臂下向前摆击敌方腹部(图252、图253)。

普通人怎么在家练拳击,普通人在家里如何练拳击(12)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.