大河东去，而这一段却是自北向南，从内蒙古穿越黄土高原。
到了渭南，如果不去一下西安，就有点遗憾了。
这里有司马迁祠墓、壶口瀑布、乾坤湾等景点，以及黄帝陵，也有革命圣地延安，手机里提前下载好《黄河大合唱》的乐曲，戴上耳机，看着咆哮的黄河，感受战争年代那种气壮山河的怒吼。
这一段，可以在陕西、山西两省之间来回穿插，两边都有沿黄公路，听一听荡气回肠的信天游，试一试窑洞里的冷暖，黄土地，黄土情，这里最有人情味。
3、托克托——兰州
这一段的主要节点有：
托克托——包头——磴口——乌海——青铜峡——景泰——白银——靖远——兰州
从内蒙经过宁夏，到达甘肃的省会兰州。谁说塞外没有江南，那是因为没有到过宁夏，宁夏不仅仅有驰名中外的宁夏枸杞，还有风光无限的塞外江南。
亲身体验一下什么是“河套”，什么是“河西”，古老的黄河在这里拐弯，古老的长城变得残破不堪。
金城兰州更是值得一游，博物馆里有铜奔马，百年黄河铁桥已经深植兰州人民的心中。
4、兰州——约古宗列
