3、锅中添加半锅水烧开,然后将豌豆和玉米粒放入开水中炒熟。
4、焯好之后捞出来沥干水分备用。
5、锅中添加少许食用油,油热之后放入豌豆,玉米粒胡萝卜大火快速翻炒均匀,直到将胡萝卜炒断生之后再加入少许盐调味。
6、将焯好的蔬菜长出来装入米饭中,米饭需要提前加热一下可以直接放入微波炉中叮两分钟也可以放入蒸锅中蒸一下。
3、锅中添加半锅水烧开,然后将豌豆和玉米粒放入开水中炒熟。
4、焯好之后捞出来沥干水分备用。
5、锅中添加少许食用油,油热之后放入豌豆,玉米粒胡萝卜大火快速翻炒均匀,直到将胡萝卜炒断生之后再加入少许盐调味。
6、将焯好的蔬菜长出来装入米饭中,米饭需要提前加热一下可以直接放入微波炉中叮两分钟也可以放入蒸锅中蒸一下。
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