【食材】:16个鸡翅、蒜末
【步骤】:
- 鸡翅清洗干净后两面划两刀(容易入味);
- 然后加入一勺蒜末,适量黑胡椒粉,加入两勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒,两勺蜂蜜,1勺老抽,一小勺食盐,搅拌均匀腌制30分钟。
- 起锅烧油,腌制好的鸡翅均匀放在锅里,煎至两面金黄,接着倒入碗中剩的腌制料汁,再倒入一小碗水,盖上锅盖小火焖煮10分钟,再改大火收汁,最后撒上芝麻即可出锅开吃。
调料:生抽1勺、淀粉1勺、香醋2勺、白糖2勺、番茄酱3勺、适量清水
用法:倒入锅里煮至浓稠,再加入事先炸好的食材,翻炒均匀。
推荐菜:【糖醋里脊】【材料】:里脊肉500克、鸡蛋1个、胡椒粉、盐、糖、面粉、淀粉、番茄酱、白醋
【步骤】:
- 里脊肉清洗干净,切成手指粗细的长条,加入一勺盐、胡椒粉、糖和一个鸡蛋,搅拌均匀,腌制15分钟。
- 淀粉和面粉以1:1的比例拌匀,再把肉条放里面抓匀。
- 五成油温把肉条放里面,小火慢炸,炸到酥脆就可以捞出,油锅开大火复炸一分钟捞出。
- 锅里倒入糖醋汁,煮沸放入里脊肉翻炒均匀上色,汤汁浓稠出锅撒上芝麻即可。
调料:1勺葱花(香菜)、1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、热油3勺、2勺生抽、2勺白醋、1茶匙白糖、少许盐
用法:直接用酸辣汁拌煮好的食物;适合制作各种凉拌菜。
推荐菜:【凉拌黄瓜】