胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素,其中的维生素A对眼睛有好处,建议家长可以让小朋友经常食用一些
青椒含有丰富的维生素,其中丰富的微量元素也是身体不可缺少的,适量食用对身体有好处
海带含有多种矿物质和微量元素,对人体很有好处,其中的粗纤维,胡萝卜素和维生素,可以抗氧化,促进肠胃蠕动
枸杞营养丰富,含有胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,钙,铁等成分,都是保护眼睛不可缺少的成分
胡萝卜含有丰富的维生素,其中的维生素A对眼睛有好处,建议家长可以让小朋友经常食用一些
青椒含有丰富的维生素,其中丰富的微量元素也是身体不可缺少的,适量食用对身体有好处
海带含有多种矿物质和微量元素,对人体很有好处,其中的粗纤维,胡萝卜素和维生素,可以抗氧化,促进肠胃蠕动
枸杞营养丰富,含有胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,钙,铁等成分,都是保护眼睛不可缺少的成分
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