1、0～6个月：不建议断
这一阶段，宝宝是纯母乳喂养的，除了睡前奶之外，往往夜间还需要吃上1～3次的夜奶，他们每隔几个小时就会感到饥饿，因此没必要刻意不给他喝睡前奶。
2、6～12个月：可以慢慢降低频率
这一阶段的宝宝，其胃容量相比半岁前增大了不少，开始添加辅食，且辅食的摄入量也会随着年龄的增长而增加。
为了让宝宝摄入足够的营养，妈妈通常白天已经给小孩喂得比较多，各种辅食和母乳（配方奶）搭配着配，所以晚上孩子其实不太容易饿，所以可以降低喂睡前奶的频率。
让孩子养成规律的进食和作息习惯，白天多吃饭，而不是依赖睡前奶。
3、1岁以后：需要戒掉
这一阶段，宝妈应该开始有意识地培养孩子规律进食的习惯，因此夜间奶可以断掉。
另外，1岁左右正是孩子的猛涨期，身体发育非常迅速，所以需要消耗掉大量的钙元素，母乳中所含的钙已经不足以满足其发育需求，需要补充乳制品。
一般建议：1～2岁宝宝可以每天喝250～375ML的奶，因为白天已经喝了足够多的，睡前奶自然不必喂。
2～3岁的宝宝，则每天需要摄入375ML的奶，3岁以上则可以根据宝宝的需求来喂。
不过需要提醒一点：如果你家孩子的发育情况不是很理想，例如生长分线持续呈下行趋势，掉了两个分线区间，看着明显比同龄小孩发育慢，就不要急着给孩子断睡前奶或者夜奶了。
长期喝睡前奶的弊端如果孩子超过1岁，还喂睡前奶，往往弊大于利，以下几个弊端，你需要了解清楚：
★让孩子产生依赖心理
通常，睡前奶和戒母乳差不多是同步进行的，当孩子1岁以后，尤其是到了2岁左右时，妈妈要逐渐帮助孩子慢慢戒掉母乳，降低喂奶的频率，其中戒睡前奶就是重要的一步。
需要提前让孩子适应，以免让他产生依赖心理，将来戒母乳也会更加困难。
★影响消化吸收
孩子到了1、2岁的时候，白天往往已经吃了比较多的东西，晚上肚子饱饱的，并不需要再去喝睡前奶。
摄入太多，让孩子感觉到肚子撑，一来影响到睡眠，二来过多的进食，会影响到他肠胃的消化吸收。
