第五天早餐
主食：蒸饺子 玉米
流食：小米粥
菜：清菜炒豆皮
蒸饺子是素馅三鲜味，鸡蛋和胡萝卜粉条香菇一起做馅，早上现包的，馅是提前做好放在冰箱保鲜，用饺子皮直接包好，放进蒸锅直接蒸熟，下面在加玉米一起，这样一锅出来两种主食，真不错。
一边熬制小米粥，等上锅开始煮了，利用这些时间，就可以清洗青菜，切豆皮，等小米粥熬制好了，就可以清炒菜了。
这样搭配的早餐，可以吗？
第六天早餐
主食：鸡蛋煎锅巴
流食：牛奶
菜：蒜薹炒豆皮
水果：羊角蜜瓜
鸡蛋煎锅巴，是用剩米饭煎好，把鸡蛋液加进煎好的锅巴上面，继续煎到鸡蛋液定型，撒上香葱末，就可以出锅。香喷喷的早餐就是它了。
蒜薹炒豆皮，是剩菜，再次加热就可以了。
简简单单的早餐，搭配牛奶，还有水果，看着颜色亮丽，香喷喷得真不错。
第七天早餐
主食：煮鸡蛋 粽子
流食：小米粥
菜：蒜薹炒鱿鱼花
两种主食，这样搭配是一锅煮出来的，营养又耐饿。我又熬制了小米粥，这样搭配粗粮细粮一起吃，老少皆宜了。
蒜薹炒鱿鱼花，也是剩菜，再次炒一炒就好了，很简单的早餐就开吃了。
第八天早餐
主食：油塔子
流食：玉米粥
菜：辣椒炒土豆丝
油塔子是我们这里的特色面食，一层层的丝丝叠在一起，形状似塔，油光闪亮，所以就被叫着了“油塔子”。口感更是香但不腻，皮不粘牙，一拉就起而不断，蓬松绵软，入汤即化，但又不散不混汤！在新疆有人说，丸子汤的媳妇：是油塔子，吃丸子汤，一定要配油塔子！这是吃丸子汤的标配！
我用玉米粥搭配着吃，这样清淡又美味。
炒土豆丝，大火爆炒，加点香醋翻炒均匀，加盐和辣椒丝翻炒均匀即可出锅了。有想吃这样的早餐的吗？
