这次测评的16款牛奶
是你平时常见常买的吗？
如果不是，那平时如何选牛奶？
脂肪含量≠肥胖
乳脂含量高，牛奶更香浓
适量喝牛奶是不会发胖的。
此外脂肪对牛奶的风味和口感起到重要作用，乳脂含量高，牛奶更香浓。
每天1-2杯牛奶
牛奶富含蛋白、钙等营养物质，1杯牛奶（200mL）中含有约200mg的钙质，《中国居民营养膳食指南》中建议成年人每天摄入300克奶及奶制品，因此建议每天喝１～２杯牛奶（200～400mL）。
不必盲目追求进口奶
国产奶也很好
从营养指标上，国产奶也不输进口奶，国外的牛奶品质指标未必比我国标准要求严格，消费者在选择时要保持理性，根据自身情况选择合适的牛奶。
关于纯牛奶
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