霹雳果有什么功效及禁忌,霹雳果的功效与作用图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 04:06:52


一,干果主要是指有硬壳而水分少的一种果实。闭果是干果的一个分类,是指果皮没裂开的成熟干果。

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(翅果;闭果的一种)

坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。

坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体有极好的功效。

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二,补脑之王——核桃;据测定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。

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(美国红仁红心紫衣核桃)

核桃的原产地是伊朗,中国是世界核桃生产第一大国,出口量也仅次于美国,居世界第二。

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