家长在挑选牛奶的时候，可以看着几点：
1、配料表只有“生牛乳 菌种”；
2、无香精，无果粒，没有任何噱头；
3、碳水化合物含量在10%-11%左右；
4、脂肪含量在3%左右。
另外，目前市上出现许多常温酸奶，那么低温酸奶和常温酸奶哪种更好？
除了乳酸菌，两者营养相差并不大。
其实，常温酸奶一般在外包装上都会有“巴氏*菌热处理风味酸牛奶”字样，它和传统冷藏酸奶最大的不同在于不含乳酸菌。
但除此外两者营养相差并不大，所以选择时并不需要为此纠结。
这样说吧，喝牛奶有啥好处那么喝酸奶也同样有这些好处。
不仅如此，酸奶中的某些维生素含量只会比牛奶更高，而且酸奶比牛奶更不容易引起过敏，更容易吸收，乳糖不耐受的宝宝喝酸奶反而更加适合。
但关键是选对酸奶！
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