想来很多人也没有喝过骆驼奶，骆驼奶在平常日常生活也不易购到，但事实上，骆驼奶的营养使用价值是十分高的，据悉，骆驼奶的营养比大家常常喝的牛奶的营养更为全方位，并且骆驼奶是天然的，是标准的翠绿色健康饮品，喝骆驼奶对身心健康有很多益处，那麼常常喝骆驼奶是否会造成副作用呢？
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骆驼奶的副作用：
刚挤下来的骆驼奶不建议生喝，因里边的病菌比较多，这些病菌对身体，都有一定的伤害。新疆省当地权威专家建议：假如想喝鲜牛奶，去西藏当地游牧民家喝发酵型驼奶，别的地域還是挑选骆驼奶粉，原因是骆驼奶鲜牛奶没办法储存，而骆驼奶粉在冲泡的情况下要维持在50度上下的温开水下，那样是骆驼奶多功能性使用价值的全方位反映。
营养专家科学研究证实：对少年儿童，长期性服用驼乳或骆驼奶粉，能积极主动推动头部智商的生长发育，总体提升少年儿童的免疫能力水准；对中老年，骆驼奶粉可以合理清除肠胃道的有害物，防止胃肠癌的产生，对老人强壮骨骼、养神健脾养胃、养肝护肝有显著作用和功效；
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对免疫力低下，体质虚弱的群体，服用骆驼奶粉后精力活力也有明显改善，睡眠提升，疲惫乏力的情况改变，人体情况明显改善；消化道作用转好，胃口提高，消化作用变好，不容易发烧感冒；对女性，骆驼奶粉能合理地促进外皮上的坏死体细胞掉下来，另外可促进新细胞生长，做到皮肤健体之目的。
在*期间，孕妇的膳食结构非常关键，需要满足身体的不同营养需求，很多孕妈都在食用鱼肉、鸡肉等优质蛋白，也有意识食用骆驼乳粉。驼乳粉作为针对孕妇特别研制的奶粉，从多角度提供孕妇所需的维生素、钙铁锌等矿物质、DHA以及其他营养元素。一般认为，孕妇喝奶粉有以下6大好处。
缓解孕期反应
多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。而驼奶粉中的重要元素众多，可以给予一定的补救，不但适合肠胃消化，而且其中的重要营养素也可以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。
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02
有利于分娩
驼奶粉中锌元素也是一大闪光点，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的“助产士”。
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03
补充叶酸
很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。驼奶粉中的叶酸含量丰富，在*早期饮用，可大大避免风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。
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04
促进胎儿脑部发育
婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，这是被专家们所公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA（驼奶含大量的【长链不饱和脂肪酸亚油酸】分为DHA和EPA，DHA大家都知道是“脑黄金”驼奶里含天然的DHA，驼奶是纳米分子，吸收率是98％以上）。但就母体本身而言， DHA数量还不能完全满足于孩子的身体，驼奶粉中DHA含量较为丰富，因此在孕4月到产后3个月中，坚持饮用加强补充，那么在宝宝4岁时，你会发现他的智力测试分数特别出彩。
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05
强壮宝宝体质
调查表明，坚持每天饮用驼奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。
06
提高奶水质量
坚持饮用驼奶粉的准妈妈，日后的奶水质量也属于上品，她们的奶水中铁，铜，锌的含量非常可观，有助于宝宝的成长发育。
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有人会问，驼奶这么好，那么婴儿喝也非常不错吧？
其实不是的，最好不要在婴儿时期主要喝驼奶而放弃母乳，因为母乳中有婴儿所需要的各种营养物质，而且还可以有效的预防婴儿疾病的发生，虽然驼奶也很有营养，而且可以让孩子长的更高，也会给孩子补充很多含铁的营养物质，但是婴儿还是最好以母乳为主，在宝宝长大一些，大概在正处于发育时期可以从少到多的喝驼奶，有利于孩子的生长发育。但是婴儿时期最好的选择还是母乳，如果母乳不足可以考虑市场上的婴儿奶粉。
那么驼奶应该怎么喝呢？
早晨和临睡前都是喝骆驼奶的好时间，这两个这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期，并且空腹食用也可以，骆驼奶不像牛奶空腹喝会引起腹泻，骆驼奶完美解决乳糖不耐受的情况。
尤其早晨是人体最需要的营养的时候，也是人体吸收最好的时候，抓住黄金时间，找准骆驼奶的正确食用方法，会有更好的效果。
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骆驼奶粉那么每天摄入量是在三十克左右，先放水再放奶粉，水温不可以高于60度。骆驼奶和奶粉一般都是在早上和晚上喝，空腹也是可以直接饮用的，不会产生过敏反应。骆驼奶粉冲泡之后尽量一次性饮用完，避免长时间存放。
想了解正品驼奶可以查看图片下方。
