香拌秋木耳教程,蒜香凉拌黑木耳步骤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 08:02:56

香拌秋木耳教程,蒜香凉拌黑木耳步骤(1)

年夜饭大鱼大肉比较多,凉拌木耳爽口解腻。 木耳对心脑血管疾病也有一定的防治作用,非常适合年夜饭时吃。 而且非常快手哦。

By Lilyhuaya

用料

做法步骤

香拌秋木耳教程,蒜香凉拌黑木耳步骤(2)

1、准备食材,木耳洗净,撕成小朵。我用的是鲜木耳,如果是干木耳,要提前泡发,重量也要减少,根据泡发率取相应的干木耳

香拌秋木耳教程,蒜香凉拌黑木耳步骤(3)

2、木耳开水入锅,焯烫一分钟,用凉水清洗干净

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