枸杞子一天吃多少粒最好,枸杞泡水三大禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 08:32:10

枸杞四季都可用
搭配不同效果不同

“天人合一”是中国自古追求的一种境界,而这种理念,放到日升生活中也再合适不过,顺时而为,可修身,且事半功倍。

对于用枸杞来说也一样,不同时节用枸杞的作用,配合不同的东西,会有着明显的区隔。

春天配黄芪

助阳气生发

枸杞子一天吃多少粒最好,枸杞泡水三大禁忌(5)

春天万物复苏,人体阳气渐渐升发。

枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏天配菊花

滋阴明目

枸杞子一天吃多少粒最好,枸杞泡水三大禁忌(6)

夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。

尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。

秋天配山楂

滋阴润燥

枸杞子一天吃多少粒最好,枸杞泡水三大禁忌(7)

秋天空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。

这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。

当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

冬天配山药

平补阳气

枸杞子一天吃多少粒最好,枸杞泡水三大禁忌(8)

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