蓝莓和蜂蜜在一起什么时候吃最好,蓝莓可以跟蜂蜜混合么

3，趁冷却山药的时间，来做蓝莓酱，蓝莓酱倒入奶锅内，放入清水和蜂蜜，烧开后转小火熬制一会，直到蓝莓酱和清水融合，变得黏稠，然后倒出冷却。

4，将冷却好的山药和紫薯去皮，用勺子将山药和紫薯压成细腻的泥状。

5，将山药泥分成30克一个的山药团，紫薯分成10克一个的紫薯团，分别揉圆备用。

6，取一个山药球，摁扁，包入一个紫薯球，口收紧，揉圆。