食材准备菠菜是一种特别有营养的蔬菜，它富含类胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养素，是一种非常健康的食物，而且它自带一种淡淡的甜味，非常提鲜，无论是清炒还是用来烫火锅，都非常好吃，这道上汤菠菜，用咸鸭蛋、皮蛋、火腿入汤，截然不同的三种滋味，煮出了自成一派的“上汤”。
菠菜300克
皮蛋1个
咸鸭蛋1个
火腿60克
蒜10克
鸡精少许
白糖2克
食用油适量
热水/高汤适量
1. 咸鸭蛋煮熟剥壳切小丁，整颗皮蛋切小丁，火腿肠切小丁，蒜切末备用。
2. 摘洗菠菜，尤其要注意根部，去根保留完整的整颗菠菜。
3. 锅里倒入适量清水，再滴入少许食用油烧开。
4. 烧开后放入菠菜烫至断生去草酸，不要煮太熟，捞出沥干水分装盘备用。
