我们的老祖宗非常聪明，尽管那时候科学技术水平落后，但是他们善于观察天地，总结出一套阴阳五行的规律，简单来说，就是无论什么邪气病毒，只要自己的元气足够强大，就能百毒不侵。
元气也被叫做阳气，阳气就是阳间的气，阳气充足才能在阳间好好呆着，生病了就是阳气（元气）不够或者运转不通顺造成的。只有补足了元气才能保证身体健康。
脾胃到底有多重要？问大家两个问题，能想明白了，就知道脾胃有多重要了。
我们首先来看第一个问题，人凭什么活着，这个很简单，就是凭有胃口能吃能喝。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。所以我们看很多人年轻的时候，胃口好也力气大，能扛着200斤的玉米走老远，结果年纪大了之后，虽然吃的挺多，但是没什么力气，买个西瓜都要挑个小的，走两步就喘。
用中医的话来说就是“胃主受纳，脾主运化。吃不下饭，是胃气不足，但是吃得多不长肉没力气，那就是胃强脾弱。
胃的好坏，要看饭量，吃的多胃就还好，吃得少甚至于吃不下饭，就是胃气不足。而脾的好坏要怎么看？就是要看粪便，大便不成形，甚至直接能看见饭粒菜叶子，这就是完全没有消化吸收，东西都白吃了，根本没有运化成元气。
