防止感冒的食谱大全,有助于治感冒的食谱

　　常吃萝卜也可以预防感冒，平时可以多吃萝卜也可以，萝卜加羊肉炖汤对预防感冒有很好的功效。

　　主要的做法：羊肉切块后，洗干净；洗净的萝卜切块、姜切片；锅中热油放入葱姜蒜爆香、加入八角、羊肉炒出香味后，加入少许料酒炖煮，肉软烂后，加入白萝卜，放入酱油、味精、食用盐、胡椒粉，白萝卜煮熟关火就可以食用。

　　羊肉炖萝卜的营养非常丰富，在羊肉入锅时可以先放半个削了皮的苹果可以去膻味。