四季豆切丝要不要过水,四季豆是过油还是焯水好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 17:58:26

导语:炒四季豆时,别傻傻直接下锅炒,多加1步,四季豆脆嫩爽更好吃

炒菜是我们日常餐桌上不能缺少的,很多种食材都可以用来做炒菜,猪肉、牛肉、虾仁以及各种蔬菜等等,大家完全可以随意搭配自己喜欢的食材进行炒制,这次要分享给大家的是一道小炒四季豆,四季豆是一种一年四季都可以吃得上的蔬菜,口感脆嫩味道丰富,而炒四季豆看似很简单,但实则制作也有技巧,否则四季豆的口感便会大打折扣,下面我便会将四季豆的做法详细分享给大家,让你在家轻松便能做出美味好吃的小炒四季豆,接下来我们一起学习。

四季豆切丝要不要过水,四季豆是过油还是焯水好(1)

小炒四季豆的做法:

备用食材:四季豆350克,菜干1小把,酱油半茶匙,色拉油适量,大蒜3瓣;

四季豆切丝要不要过水,四季豆是过油还是焯水好(2)

制作过程:第一步,首先将需要的四季豆都准备到位,将四季豆的头部和尾部给择干净后,放在流动的水下,将其仔细的清洗干净,然后用手择成长短适中的段,最好不要用刀切,择好的四季豆,放入开水锅中焯烫一下,捞出控水;

四季豆切丝要不要过水,四季豆是过油还是焯水好(3)

第二步,处理好四季豆之后,注意将大蒜准备出3瓣,将大蒜的皮剥去后,将其放在案板上拍一下,然后切成碎末,准备一个干净的小碗,放入准备好的菜干,然后加上适量的清水;

四季豆切丝要不要过水,四季豆是过油还是焯水好(4)

第三步,让菜干提前放在清水中浸泡一会,然后捞出来清洗干净后,沥干水分备用,准备好所有的食材,即可开始炒菜,在炒锅中添上适量的食用油,待油烧热后;

四季豆切丝要不要过水,四季豆是过油还是焯水好(5)

第四步,将事先切好的蒜末,放入在锅中,大火将其煸炒出香味之后,即可放入之前处理好的四季豆,开始煸炒,待四季豆被炒至变色并且出味之后,即可放入控干水分的菜干;

四季豆切丝要不要过水,四季豆是过油还是焯水好(6)

第五步,继续煸炒片刻后,在锅中加上适量的清水,盖上锅盖焖一会,待将豆角焖至熟透之后,即可打开锅盖,按照个人的口味添加食盐调味,在出锅前加上些许的酱油,即可。

烹饪小技巧:1、四季豆是一种价值非常丰富的四季性蔬菜,其中富含人体所需的多种营养元素,对于健脾、安神、强壮骨骼等等都有一定的帮助,适当的吃四季豆对我们的身体会有一定的帮助,干锅四季豆、干煸四季豆、酱焖四季豆等等都是非常不错的做法,大家可以发现四季豆多是要通过炒制的方法烹饪,这样做的四季豆口感非常的不错,不过要提醒大家的是,四季豆一定要烹饪熟透后才可吃,否则会有副作用。

2、小编有话说,炒四季豆的时候有技巧,首先别只会傻傻的直接下锅炒,在下锅之前还需要提前焯下水,焯下水的四季豆,再经过炒制,才可以缩短时间,这样四季豆的口感才会更加的脆嫩好吃,注意在焯水的时候可以适当的加上点食用油,可以保证四季豆的色泽,按照这个正确做法,炒四季豆才会更加的好吃,而很多人因为不懂做错了,难怪四季豆会老还难吃。

如果你认为小炒四季豆的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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