早上吃生姜怎么吃最好呢,生姜早上吃还是晚上吃好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 18:39:19

1、首先将生姜放入清水中,将生姜浸湿,然后用食用盐将生姜表皮搓洗干净。食用盐有着*菌消毒的作用。有的人可能会问,为什么不直接把生姜皮去掉呢?

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2、生姜皮属凉性,正好和生姜的温热可以中和,所以吃生姜的时候最好和皮一起吃。冲洗完以后,再用清水冲洗一下,接着把水倒掉。

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3、接下来在生姜里撒一些干面粉,倒入清水,面粉能够吸附生姜表面残留的灰尘和脏东西,洗完以后放入筐中沥干水分,生姜经过这样的清洗已经非常干净了。接着将生姜放上蒸锅,开大火蒸五分钟,五分钟以后将生姜取出来晾干水分。

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4、生姜经过蒸制后可以充分地激发出它的营养成分,并且吃起来口感没有那么辛辣。蒸的时间不宜过长,否则营养成分容易被蒸发掉。接下来将晾干水分的生姜放案板上切成片,切好以后放入无水无油的玻璃罐中,然后再放入适量的陈醋,用陈醋泡出来有一股清香味,最后再放入适量的冰糖,冰糖可以润肺止咳,而且清热降火。接下来将玻璃罐盖子拧紧密封起来。密封好后放冰箱冷藏两到三天就可以吃了。

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