秋天适合喝什么润燥,秋季适合吃些什么润燥

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 18:40:33

云台冰菊」冲泡时需要用沸水,才能使花朵在杯中自由绽放,色泽柔黄娇艳,茶底澄明透亮,菊香清新醇正,入口清爽香甜,喝完口齿留香,延绵不断,赶走秋燥,浑身舒爽!

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二:白茶

时间过得很快,一晃眼今年已经过去一大半了。在这个入秋前的阶段,尤其是对于上年纪的朋友来说,不能再像度夏天一样喝一些寒凉的绿茶了,此时不妨喝一杯茶性温和的白茶,来帮助身体补充能量,缓解秋燥感。

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白茶作为六大茶类之一,属于轻微发酵茶。加工好的白茶香气清新,条索紧致,当然了营养成分也是颇多的。需要提醒大家的是,在冲泡白茶时,150ml水搭配5克茶叶,温度保持95度以上,只有冲泡方式合适,才能饮用到最好的白茶。

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三:红茶

熬过了暑热,我们将缓步走入秋高气爽的初秋,在这个美丽的初季节让我们喝上一杯温和甘甜的红茶来开启一段新的时节。红茶作为全发酵茶,含有丰富的蛋白质、维生素及钙等营养物质,在初秋饮用润肺去燥简直是最好不过。

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