嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用蟹味菇制作的下饭菜,这是一个做法简单,味道清香鲜美,口感爽滑,特别好吃的蘑菇,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试蟹味菇的这种做法。
大家都知道,菌菇类食材都自带鲜味,不仅好吃,营养价值也非常高,常吃对身体提高免疫力有好处。菇类食材中,种类很繁多,像金针菇,香菇,蟹味菇,茶树菇,平菇,都很常见。说起蟹味菇,它脆嫩鲜滑,具有海蟹味,也因此而得名。
蟹味菇的蛋白质含量比很多蔬菜要高许多,还有对身体非常有益的氨基酸和多种微量元素,蟹味菇味道特别的鲜,平常大家都喜欢把来吃的。这是一道快手菜,炒出的蟹味菇鲜嫩,还带有小白菜的清香,营养丰富,特别的香。炒的时候,特意多留一点汤汁,孩子更喜欢用它来泡饭,好了不多说了,一起来看看具体的做法吧。
——【素炒蟹味菇】——
【制作主料】:蟹味菇1把、小白菜3-4棵、小米辣2个
【制作调料】:大蒜2瓣、盐1勺、白糖小半勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、蚝油1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把蟹味菇切掉老根,然后放入盆中,放一勺盐,添水没过蟹味菇,浸泡10分钟,主要是去除农药残留,同时把蟹味菇顶上的脏物和灰尘泡软。