减肥期间就是这道清爽大拌菜,食材丰富,营养低脂又解腻
爱美的人无时无刻不在想着减肥,现在的审美是以瘦为美,真是恨自己没能出生在唐朝时期,那样即使是一个大胖子,也不会被人嘲笑,还认为是美女呢,没有办法,生在现在社会那就要乖乖减肥吧,控制好自己的体重比什么都重要。
其实减肥是一件很难的事情,因为现在的美食诱惑实在是太大了,人类是食肉动物,总吃草也不行,但是想要减肥,就得饮食合理,要多多摄入营养而不是脂肪,想要减肥就试一试我今天推荐的这道清爽大拌菜吧。
食材丰富,营养低脂,蔬菜和水果的完美结合,不仅口感非常好,而且多吃也不用担心长胖了,如果你正是减肥期间,那么就来尝试一下吧,非常简单,简单拌一拌就能享用的美味。
【菜品】:清爽大拌菜
【烹饪食材】:西柚一个、菠萝一小块、柠檬一个、西生菜适量、小番茄适量、苦菊适量、紫甘蓝适量、白糖一勺、白醋一勺。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好需要用到的全部食材,将食材全部清洗干净,大家可以根据自己的实际需要来准备用量。
2、将小番茄对半切开。