食谱名:燕麦红薯粥 参考月龄:12个月以上 今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥,这三种食材都含有丰富的膳食纤维,尤其是燕麦,简直就是通便的高手,解决宝宝便秘妥妥的!
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 玉米 20克
- 红薯 20克
- 生燕麦片 10克
- 宝宝粥米 40克
做法步骤
1、准备食材:玉米20克,红薯20克,生燕麦片10克,宝宝粥米40克。
2、生燕麦片清水浸泡20分钟。 »燕麦浸泡后,煮出来会更加软糯哦~!
食谱名:燕麦红薯粥 参考月龄:12个月以上 今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥,这三种食材都含有丰富的膳食纤维,尤其是燕麦,简直就是通便的高手,解决宝宝便秘妥妥的!
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1、准备食材:玉米20克,红薯20克,生燕麦片10克,宝宝粥米40克。
2、生燕麦片清水浸泡20分钟。 »燕麦浸泡后,煮出来会更加软糯哦~!
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